Am 2. Donnerstag im September wird in Australien der R U O K-Day, der Bist-Du- in-Ordnung-Tag begangen, also am 11. September 2025.
Die Begründer dieses Tages haben diesen Anlass geschaffen unter Eindrücken, die der Suizid nahestehender Menschen hinterlässt. Mit diesem Tag der ganz im Zeichen der seelischen Gesundheit steht, soll daran erinnert werden, mit anderen Menschen in Kontakt zu bleiben, einzelne vor Einsamkeit und Ausweglosigkeit zu schützen, indem man hin und wieder anteilnehmend nachfragt: „Ist bei dir alles in Ordnung? Geht es dir gut? – aRe yoU O K?“

R U O K Day – Gemeinsam gegen das Schweigen
Hintergrund ist die Erkenntnis, dass viele Menschen mit psychischen Belastungen, Stress oder Einsamkeit kämpfen, ohne dies offen anzusprechen. Ein einfaches Gespräch kann jedoch den entscheidenden Unterschied machen und Betroffenen zeigen, dass sie nicht allein sind.
Der Tag ruft dazu auf, aktiv auf Freunde, Familienmitglieder, Kolleginnen und Kollegen zuzugehen, achtsam zuzuhören und Unterstützung anzubieten. Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu haben, sondern darum, Anteilnahme und echtes Interesse zu zeigen.
Das Motto lautet: „A conversation could change a life.“ – Ein Gespräch kann ein Leben verändern.
R U O K ? Day erinnert uns daran, dass wir alle Verantwortung füreinander tragen. Indem wir aufeinander achten, können wir helfen, psychische Gesundheit zu stärken und das Tabu rund um seelische Probleme zu durchbrechen.